斑点的种类有很多，每一种的祛斑方法也有所不用，今天我们就来说一下老年斑的一些淡斑方法，以及注意事项。
第一、防晒：紫外线是导致皮肤干瘪老化的第一因素，紫外线照射过多，皮肤黑色素沉淀就会变多，从而导致皱纹和色斑横生。所以想要皮肤年轻不长斑以及防止斑点加重，首先必须要做的就是注意防晒!
第二、保持充足的睡眠：相信大家都知道睡眠是最好的美容方式了，而且每天至少都要保证8个小时的睡眠时间哟，经常熬夜是色斑出现的主要原因之一，熬夜时，一些靠咖啡提神的物质，会让肌肤更加处于危险的地步，因为咖啡会加深黑色素的形成。
第三、苹果醋淡化老年斑：口感酸甜的苹果不仅喝起来好喝，还能有效淡化老年斑。将苹果醋涂抹在老年斑上，静待20分钟后洗掉，一日一次即可。若再混合一些洋葱汁，效果更佳。
第四、维A酸淡化老年斑：维A酸可以改善肌理和弹性，有效对抗皱纹，是抗老的好手，它衍生自维生素A。如果没有维A酸可以直接将维生素A涂抹在老年斑处，每天早晚各一次即可。同时，如果坚持补充维生素E，便可加快老年斑的淡化速度，甚至消失。
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