三鲜包子最正宗的做法（吃对发面三鲜包子，每一口都是极致享受）

用料

• 面粉 1KG
• 韭菜 1把
• 粉条 1把
• 鸡蛋 6个
• 黑木耳 1把
• 盐 1勺
• 食用油 适量
• 海米 1把
• 温水 580ml
• 酵子 适量
• 十三香 适量

做法步骤



1、酵子用温水化开



2、面粉中加入温水和化好的酵子，边加边抄拌，呈面絮状



3、然后把面揉一下



4、揉成光滑面团



5、粉条弄成小碎段，用凉水泡一下



6、韭菜切成末



7、黑木耳切末



8、韭菜放入适量食用油，防止出水



9、加入黑木耳和鸡蛋，十三香，盐，搅拌均匀



10、再放入一把海米，继续搅拌



11、最后放入粉条，再搅拌均匀



12、发好的面取出来



13、揉一下排一下气，搓成长条



14、分成大小相等的剂子



15、擀成皮子一样



16、包上馅，拧成包子的样子就可以了



17、放入蒸笼中蒸二十分钟



18、时间到拿出来



19、特别鲜美的素三鲜包子就好啦！

面粉的营养功效

养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。小麦味甘，性凉，入心、脾、肾经；养心，益肾，除热，止渴；主治脏躁、烦热、消渴、泄痢、痈肿、外伤出血及烫伤等。




• 本文分类：常识
• 本文标签：无
• 浏览次数：100 次浏览
• 发布日期：2025-01-31 00:00:54
• 本文链接：https://m.tebian.net/changshi/al8MOdEVXK.html
• 上一篇 > 家庭学做蛋糕方法（想吃蛋糕不要买，自己在家做2分钟学会）
• 下一篇 > 桃胶银耳的功效与作用是什么（桃胶燕窝银耳能补充胶原蛋白吗？）